종이 위의 기적, 쓰면 이루어진다 (원제: Write It Down, Make It Happen (2000) 헨리에트 앤 클라우저 / 한언 / 2004.09.01 *** 자기 자신을 아는 것은 매우 힘든 일이다. 자신의 감정 상태를 알아차리는 것도 쉽지 않은 일이고 자신의 특성을 알아차리는 것도 생각보다 복잡한 일이다. 자신의 선택과 결정의 근원이 되는 잠재의식, 진짜 원하는 바를 파악하는 일은 더더욱 어려운 일이다. 감정에 함몰되어 있을 때 합리적이고 해결 지향적인 사고 방식을 발휘하는 것도 말처럼 쉽게 되는 일이 아니다. 그럼에도 불구하고 자기 자신에 대해서 가장 잘 알 수 있는 사람은 바로 자기 자신이다. 자신의 잠재의식이나 깊은 속마음이나 저 내면의 원인은 자신 말고는 알아낼 수가 없다. 또한 누..
간절히 원하면 기적처럼 이루어진다 (원제: Creative Visualization) 삭티 거웨인 Shakti Gawain / 해토 / 출판일: 2006.05.01. 시각화는 우리가 흔히 알고 있는, 자신이 원하는 것을 상상하는 것 이상의 의미를 담고 있다. 시각화는 명상에서도 잘 활용하는 방법으로, 시각화하는 것의 진정한 가치와 방법을 보다 정확하게 알게 되면 자신이 진정으로 원하는 것을 찾는 데에도 큰 도움이 된다. 또한 일반적으로 생각하는 승진을 한다거나 돈이나 집을 갖는 것과 같은 물질적인 것 뿐만 아니라 마음이 평온해지거나 좋은 관계를 맺는 것, 아픈 부분을 치유하는 것과 같은 정신적이고 정서적인 면에서도 도움을 받을 수 있다. 삭티 거웨인은 이러한 시각화에 대한 정신적인 면을 통찰하여 충분히 ..
굿바이, 게으름 (게으름에서 벗어나 나를 찾는 10가지 열쇠) 문요한/ 더난 출판사/ 2007.2.20 *** 은 예기치 않게 발견한 수확 중 하나이다. 저자 문요한의 게으름에 대한 진지한 고민이 돋보이며 게으름에 대해서 내리는 정의는 신선하고 의미심장하게 마음에 와 닿는다. “꼭 빈둥거리며 뒹구는 것만이 게으름은 아니다. 똑같은 하루를 반복하고, 중요한 일을 뒤로 한 채 사소한 일에 매달리고, 결정을 끊임없이 미루고, 능력이 됨에도 불구하고 도전하지 않는 등 게으름은 다양한 모습으로 나타난다.” 무엇보다 더욱 유익한 것은 게으름을 삶, 그리고 자기 자신이라는 본질적 시각에서 바라본 점이다. 그래서 더욱 읽을 만하다. “게으름은 행위 자체가 아니라 태도, 즉 능동성에 의해 구분된다. 마음과 행위가 유리될..